top of page

SAMTALE

Med kognitive samtaler lærer du, hvordan du kan komme videre. Du lærer at slippe dine bekymringer og grublerier, der stjæler din nattesøvn, så du finder ro, selvtillid og handlekraft.

 

Kognitiv terapi er hurtig hjælp til selvhjælp

Lavt selvværd, stress og bekymring kan ødelægge hverdagen for dig og dine nærmeste – men hvis du har kæmpet med problemerne hele livet, føler du måske, at du ikke kan ændre noget. Så er det tid til at gøre noget andet end du plejer. Gennem adfærdsterapi og samtale guider jeg dig til at ændre uheldige mønstre til nye vaner. Du får hjælp til at skabe en god cirkel, hvor din indsats og øget indsigt giver mere selvtillid og større handlekraft dag for dag.

 

Venlig hilsen

 

Lars Vgas Christiansen

 

bottom of page